ランニング未経験者や初心者に伝えたい、ランニングが人生を豊かにする5つの理由

初めまして。
東京でランニングを始める方に、
ランニングの楽しみ方をお伝えしているやすじゅんです。

今回は、ランニング未経験の方や初心者の方に、
私の体験談も含めて
ランニングが人生を豊かにする5つの理由を
お伝えしようと思います。

このブログを読んで、
「ちょっと走ってみようかな」とか
「ランニングを続けてみたい」と思っていただけたら嬉しいです。